Рубрика объявления: Обучение, спорт, отдых в Нижегородской области в Кстово \ Спорт \ Спортклубы, секции, обучение \ Спортклубы, секцииПриглашаем Вас присоединиться к занятиям по йоге!Когда: каждый вторник и четверг с 19:00 - 20:00 Где: г.Кстово ФОК "Волжский берег" Стоимость: 200 руб. - 1 занятие Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела, орган или группу органов. Гармонизирует нервную систему. Улучшает работу всех внутренних органов благодаря мягкому массажу. Каждое занятие включает в себя: 1. Медитацию - концентрация внимания, помогающую успокоить ум; 2. Асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным; 3. Пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат дышать глубже, и укажут как с помощью дыхания контролировать эмоции; 4. Шавасану - полезное завершение каждого занятия. Шавасана - поза отдыха, расслабления и восстановления. Если вас заинтересовало, вы увидели себя на занятии то приглашаем Вас присоединиться к нам! Похожие бесплатные объявления: | |